Styl motylkowy

mężczyzna pływający w basenie stylem delfin

Pływanie to jedna z najbardziej charakterystycznych dyscyplin sportowych, która uprawiana jest zarówno zawodowo, przez profesjonalnych sportsmanów, wybierających sport jako ich stałą aktywność fizyczną, jak także przez amatorów. Jednym z najbardziej charakterystycznych ale zarazem i trudnych typów pływania okazuje się natomiast styl motylkowy. Na czym się opiera? Sprawdź to w dalszych fragmentach niniejszego poradnika, który dla Ciebie przygotowaliśmy.

ludzie pływający na torach basenowych
A zatem do dzieła- o co chodzi w tym stylu motylkowym i dlaczego jego nazewnictwo jest aż tak diametralnie różne- od motylka do delfinka? Co to ma w ogóle wspólnego z jego nazewnictwem? Technika motylkowego pływania generalnie bazuje na jak najwierniejszym odtwarzaniu ruchów, które wykonywane są przez ryby, a mianowicie przez delfiny, ot cały sekret. Warto jednakże wspomnieć i o tym, że jest to technika bardzo szybkiego, sprawnego i naprawdę dynamicznego pływania, kiedy to trzeba wykazać się z jednej strony zdolnością tak zwanego falowania, hurtownia bluzek damskichpokonując przy tym ciężki opór wody, ale także i koordynacją ruchową, a z drugiej strony naprawdę dużą siłą ogólną. Co więcej, jest to sport na tyle szybki, że kondycyjnie i wydolnościowo trzeba być na wysokim poziomie. Zdecydowanie odradzamy zatem naukę stylu motylkowego, kiedy nie jesteśmy jeszcze mocno wprawionymi pływakami. Cechą typową w tejże technice jest z kolei wykonywanie specyficznych ruchów obiema nogami i rękami jednocześnie. Nogami wykonuje się natomiast tak zwane odbijanie. W ramach jednego ruchu ramionami, wykonujemy dwa odbicia nogami. Tak w wielkim skrócie prezentuje się styl motylkowy.